Q. 水溶性アロマって何??
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A.オリバーリッチの水溶性アロマ は、化学物質不使用、天然精油と天然エキスを使用して作られた「芳香」を目的としたアロマ。エッセンシャルオイルのようなベタつきがなく、機器が目詰まりを起こさないので、水洗いで簡単にお手入れができます✨
また、水に溶けやすいので最後まで蒸気と共に香りを拡散することが出来ます😊

スムーズに入眠することが睡眠の質向上の鍵!
リラックスして副交感神経を優位にし、自律神経を整えることで、疲労感・イライラ・不安などが解消されます✨

超音波ディフューザーでアロマを焚いたり、ティッシュやコットンにアロマを1,2滴染み込ませ枕元に置くだけでも香りを感じることができますよ👍

【おすすめの香り】
・(OLIVER RICH)ピースフルスリープ
・(OLIVER RICH)スリープタイト

身体の冷えは肩こりや頭痛を引き起こしたり、消化機能の低下にも繋がるので足湯がおすすめ！

【足湯の浸かり方】
①大きめの洗面器（なければバケツでもOK! ) に、少し熱め（42～43度）のお湯をはる。
②ローズマリーやオリーブ、ペパーミントなどお好きなハーブの葉を入れる。ない場合は、お好きな香りの精油を1～3滴くらい垂らしよく混ぜる🌀。
③10～15分くらい両足を浸す。

手軽にできるのでぜひおすすめです♪

【おすすめの香り】
・ペパーミント・ローズマリー・ラベンダー

ペパーミントやローズマリーは鎮静作用があり、ラベンダーはリラックス効果が高いと言われています。

水を張った洗面器などにアロマを数滴垂らしよく混ぜ、タオルを浸してよく絞り、額に乗せたり首後ろを冷やすと痛みが軽減されやすいですよ。※アロマの種類によってはタオルに色がついてしまう場合があるのでご注意くださいね！

湿気対策には重曹とアロマがおすすめ👍
重曹は湿気を吸い取る効果があるので、除湿剤としても活用できるんです^_^　簡単に作れるので、ぜひ作ってみて下さいね♪

【重曹で作るアロマサシェ】
〜用意するもの〜
・重曹60g
・お好きな精油10滴〜30滴
・お茶用パック
・布やリボン

<作り方＞
①ビニール袋に重曹と精油を入れ、振って良く混ぜ合わせる。
②お茶パックに①を入れる。
③布で包んでリボンで縛って出来上がり！